עדשים, ממיובש, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 115קק״ל
- חלבון
- 9גרם
- פחמימות
- 20גרם
- שומן
- 0.4גרם
מנה טיפוסית: 90 גרם, בערך 104 קק״ל
| אנרגיה | 115 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9 גרם |
| פחמימות | 20 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 7.9 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 233 מ״ג |
| אשלגן | 367 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 3.3 מ״ג |
| מגנזיום | 36 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 1.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שעועית לוביה, מבושלת, ללא תוספת שומן, עם מלח115 קק״ל
- שעועית, שחור, משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף115 קק״ל
- שעועית, קנליני, משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף115 קק״ל
- עדשים יבשים, מבושלים עם מלח, ללא תוספת שומן בבישול115 קק״ל
- עדשים יבשים, מבושלים ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול116 קק״ל
- לוביה, משומר, בתוספת נתרן, מסונן ושטוף116 קק״ל
- שעועית לימה יבשה מבושלת ללא תוספת שמן114 קק״ל
- שעועית אפויה ממזון מהיר / מסעדה116 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות