גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 162קק״ל
- חלבון
- 14.3גרם
- פחמימות
- 10.4גרם
- שומן
- 7גרם
| אנרגיה | 162 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.3 גרם |
| פחמימות | 10.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.5 גרם |
| נתרן | 850 מ״ג |
| אשלגן | 76.8 מ״ג |
| סידן | 440 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 21 מ״ג |
| אבץ | 2.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 5.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינה מותכת 7% שומן, שומרון160 קק״ל
- לאבנה מחלב בקר 5% שומן, עם שמן זית /זעתר,גד166 קק״ל
- גבינה, צ'דר, ללא שומן157 קק״ל
- גבינה, ריקוטה, חלב מלא157 קק״ל
- FFQ-לָאבָּנֶה (כולל ג'מיד), קישק, או כדורי לָאבָּנֶה157 קק״ל
- גבינה צהובה,הצהובה הטובה, 5% שומן, טעמים שונים, כפיר169 קק״ל
- גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה173 קק״ל
- גבינה מלוחה 5% שומן, חמד, פיראוס149 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות