לאבנה מחלב בקר 5% שומן, עם שמן זית /זעתר,גד
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 166קק״ל
- חלבון
- 9גרם
- פחמימות
- 7.8גרם
- שומן
- 11גרם
| אנרגיה | 166 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9 גרם |
| פחמימות | 7.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 7.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.5 גרם |
| שומן | 11 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4 גרם |
| נתרן | 380 מ״ג |
| אשלגן | 363 מ״ג |
| סידן | 150 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 26.5 מ״ג |
| אבץ | 0.9 מ״ג |
| ויטמין C | 1.5 מ״ג |
| ויטמין D | 37.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.9 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גבינה צהובה,הצהובה הטובה, 5% שומן, טעמים שונים, כפיר169 קק״ל
- גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן162 קק״ל
- גבינה מותכת 7% שומן, שומרון160 קק״ל
- גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה173 קק״ל
- גבינה, צ'דר, ללא שומן157 קק״ל
- גבינה, ריקוטה, חלב מלא157 קק״ל
- FFQ-לָאבָּנֶה (כולל ג'מיד), קישק, או כדורי לָאבָּנֶה157 קק״ל
- ממרח גבינה, בסיס גבינה אמריקאית או צ'דר, מופחת שומן176 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות