גבינת ריקוטה/אורדה, 13% שומן, המחלבה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 173קק״ל
- חלבון
- 9גרם
- פחמימות
- 5גרם
- שומן
- 13גרם
| אנרגיה | 173 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9 גרם |
| פחמימות | 5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 13 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 7 גרם |
| נתרן | 303 מ״ג |
| אשלגן | 103 מ״ג |
| סידן | 134 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 10.8 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- ממרח גבינה, בסיס גבינה אמריקאית או צ'דר, מופחת שומן176 קק״ל
- גבינה צהובה,הצהובה הטובה, 5% שומן, טעמים שונים, כפיר169 קק״ל
- גבינה צהובה 5% שומן, עמק178 קק״ל
- גבינה, שווייצרי, מופחת שומן179 קק״ל
- גבינת שמנת, 16% שומן, טעמים שונים, נפוליאון, תנובה180 קק״ל
- לאבנה מחלב בקר 5% שומן, עם שמן זית /זעתר,גד166 קק״ל
- FFQ-גבינה לבנה או גבינת שמנת או קוטג' מעל 5% שומן181 קק״ל
- גבינה מותכת לייט, 7% שומן, שוויצרי/רוקפור/זיתים/סלמון/פיקנטי, מון בלאן162 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות