דג סרדין מרוקאי, יונה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 180קק״ל
- חלבון
- 18גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 12גרם
| אנרגיה | 180 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 12 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 500 מ״ג |
| אשלגן | 290 מ״ג |
| סידן | 300 מ״ג |
| ברזל | 2.1 מ״ג |
| מגנזיום | 28.5 מ״ג |
| אבץ | 1 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 201 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 6.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג סלמון אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה180 קק״ל
- דג טונה, מעושן בשמן, יונה180 קק״ל
- דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה180 קק״ל
- דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה180 קק״ל
- דג סלמון אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה180 קק״ל
- דג סלמון אפוי עם מיץ לימון ושמן זית180 קק״ל
- דג, אמנון, אפוי או בגריל, מצופה180 קק״ל
- דג סלמון מבושל עם שמן קנולה179 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות