דג סלמון אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 180קק״ל
- חלבון
- 24.7גרם
- פחמימות
- 0.3גרם
- שומן
- 8.2גרם
| אנרגיה | 180 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.7 גרם |
| פחמימות | 0.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 8.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.2 גרם |
| נתרן | 340 מ״ג |
| אשלגן | 447 מ״ג |
| סידן | 8.9 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 32.9 מ״ג |
| אבץ | 0.5 מ״ג |
| ויטמין C | 1.8 מ״ג |
| ויטמין D | 526 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 4.5 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג סרדין מרוקאי, יונה180 קק״ל
- דג סלמון אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה180 קק״ל
- דג טונה, מעושן בשמן, יונה180 קק״ל
- דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן קנולה180 קק״ל
- דג אמנון-מושט, אפוי עם מיץ לימון ושמן סויה180 קק״ל
- דג סלמון אפוי עם מיץ לימון ושמן זית180 קק״ל
- דג, אמנון, אפוי או בגריל, מצופה180 קק״ל
- דג סלמון מבושל עם שמן קנולה179 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות