אורז, בר, 100%, מבושל, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 100קק״ל
- חלבון
- 4גרם
- פחמימות
- 21.2גרם
- שומן
- 0.3גרם
מנה טיפוסית: 144 גרם, בערך 144 קק״ל
| אנרגיה | 100 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4 גרם |
| פחמימות | 21.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.1 גרם |
| נתרן | 238 מ״ג |
| אשלגן | 100 מ״ג |
| סידן | 3 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 32 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דייסת סולת על בסיס חלב 3% ומרגרינה, ללא תוספת סוכר99 קק״ל
- אטריות שעועית דקות, מבושלות, וילי פוד101 קק״ל
- דייסת סולת על בסיס חלב 3% וחמאה, ללא תוספת סוכר101 קק״ל
- אורז, לבן, עם רוטב, ללא שומן נוסף102 קק״ל
- קמח מאסה, מבושל97 קק״ל
- אורז צהוב, מבושל, בתוספת שומן103 קק״ל
- דייסת תירס, עם גבינה, ללא שומן נוסף97 קק״ל
- אורז, לבן, מבושל, דביק96 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות