פשטידת אטריות עם גבינת קוטג, גבינה מלוחה ויוגורט
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 160קק״ל
- חלבון
- 9.3גרם
- פחמימות
- 18.5גרם
- שומן
- 4.7גרם
| אנרגיה | 160 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.3 גרם |
| פחמימות | 18.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 4.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 395 מ״ג |
| אשלגן | 111 מ״ג |
| סידן | 124 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 17.3 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 11.2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב דמוי-מיונז160 קק״ל
- מניקוטי, במילוי גבינה, ברוטב בשר160 קק״ל
- פאד תאי עם בשר160 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, מסעדה160 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ובשר, מתכון ביתי160 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ופירות ים, מוכן לחימום160 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, פירות ים, וירקות נוספים, מסעדה160 קק״ל
- בקר וברוקולי160 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות