פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ובשר, מתכון ביתי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 160קק״ל
- חלבון
- 6.2גרם
- פחמימות
- 16.3גרם
- שומן
- 8.3גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 400 קק״ל
| אנרגיה | 160 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.2 גרם |
| פחמימות | 16.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 8.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4 גרם |
| נתרן | 252 מ״ג |
| אשלגן | 92 מ״ג |
| סידן | 35 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 31 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב דמוי-מיונז160 קק״ל
- מניקוטי, במילוי גבינה, ברוטב בשר160 קק״ל
- פשטידת אטריות עם גבינת קוטג, גבינה מלוחה ויוגורט160 קק״ל
- פאד תאי עם בשר160 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, מסעדה160 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ופירות ים, מוכן לחימום160 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, פירות ים, וירקות נוספים, מסעדה160 קק״ל
- בקר וברוקולי160 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות