לחם דגנים אורגני, אורנים
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 186קק״ל
- חלבון
- 9גרם
- פחמימות
- 33.5גרם
- שומן
- 1.8גרם
| אנרגיה | 186 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9 גרם |
| פחמימות | 33.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 9 גרם |
| שומן | 1.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 477 מ״ג |
| אשלגן | 198 מ״ג |
| סידן | 88.8 מ״ג |
| ברזל | 2.1 מ״ג |
| מגנזיום | 67.2 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פולנטה מקמח תירס, חלב, גבינה צהובה ושמן סויה186 קק״ל
- אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות בחמאה185 קק״ל
- אורז עם אטריות בשמן זית187 קק״ל
- קוסקוס ביתי עם שמן קנולה185 קק״ל
- FFQ-אורז לבן מבושל עם או ללא תוספות (רוטב)185 קק״ל
- קוסקוס ביתי עם שמן סויה185 קק״ל
- לחם קל, ברמן קלי קלות/ אנג'ל185 קק״ל
- לחם קל, אחיד, דל קל/ריחיים, דוידוביץ187 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות