פאד תאי עם פירות ים
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 147קק״ל
- חלבון
- 6.8גרם
- פחמימות
- 15גרם
- שומן
- 6.8גרם
מנה טיפוסית: 200 גרם, בערך 294 קק״ל
| אנרגיה | 147 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.8 גרם |
| פחמימות | 15 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 349 מ״ג |
| אשלגן | 130 מ״ג |
| סידן | 33 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 27 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 4.9 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.3 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- מקרוני עם טונה, בסגנון פוארטו ריקני147 קק״ל
- מוסקה בשר בקר147 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, גבינה ובשר147 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב שמנת ופירות ים, מתכון ביתי147 קק״ל
- בקר וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; ללא תפו״א, רוטב על בסיס סויה147 קק״ל
- אג פו יונג בקר147 קק״ל
- חזיר, אורז, וירקות ללא גזר, ברוקולי, ועלים ירוקים; רוטב סויה147 קק״ל
- סלט חציל סלוניקי, שמיר147 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות