סלט פסטה עם גבינה בולגרית, ירקות טריים ושמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 156קק״ל
- חלבון
- 4.5גרם
- פחמימות
- 13גרם
- שומן
- 9.2גרם
| אנרגיה | 156 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.5 גרם |
| פחמימות | 13 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 9.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.7 גרם |
| נתרן | 634 מ״ג |
| אשלגן | 112 מ״ג |
| סידן | 66.1 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 15.2 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 13.8 מ״ג |
| ויטמין D | 0.8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב קרמי156 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, מסעדה156 קק״ל
- מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה156 קק״ל
- פשטידת בשר בקר וחזיר, ברוטב על בסיס עגבניות157 קק״ל
- אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול157 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ועוף, מתכון ביתי157 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם מיונז157 קק״ל
- אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום155 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות