פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, מסעדה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 156קק״ל
- חלבון
- 3.5גרם
- פחמימות
- 18גרם
- שומן
- 8.3גרם
מנה טיפוסית: 250 גרם, בערך 390 קק״ל
| אנרגיה | 156 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 3.5 גרם |
| פחמימות | 18 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.7 גרם |
| שומן | 8.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 388 מ״ג |
| אשלגן | 188 מ״ג |
| סידן | 19 מ״ג |
| ברזל | 1.2 מ״ג |
| מגנזיום | 34 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
| ויטמין C | 0.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט פסטה, עם רוטב קרמי156 קק״ל
- סלט פסטה עם גבינה בולגרית, ירקות טריים ושמן זית156 קק״ל
- מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה156 קק״ל
- פשטידת בשר בקר וחזיר, ברוטב על בסיס עגבניות157 קק״ל
- אטריות/פסטה, חיטה, מבושלות, עם מלח, ללא תוספת שמן בבישול157 קק״ל
- פסטה ברוטב שמנת ועוף, מתכון ביתי157 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם מיונז157 קק״ל
- אטריות אורז עם בצל ירוק ונבטים ברוטב אדום155 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות