אפונה, ירוק, מתוק, משומר, בתוספת נתרן, בתוספת סוכר, מסונן ושטוף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (Foundation Foods)
- אנרגיה
- 80.1קק״ל
- חלבון
- 4.7גרם
- פחמימות
- 12.7גרם
- שומן
- 1.1גרם
מנה טיפוסית: 130 גרם, בערך 104 קק״ל
| אנרגיה | 80.1 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 4.7 גרם |
| פחמימות | 12.7 גרם |
| שומן | 1.1 גרם |
| נתרן | 207 מ״ג |
| אשלגן | 109 מ״ג |
| סידן | 28.2 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 21.9 מ״ג |
| אבץ | 0.7 מ״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אפונה וגזר, קפוא, מבושל, בתוספת שומן80 קק״ל
- תירס, קפוא, מבושל, ללא שומן נוסף81 קק״ל
- תירס, גרעינים, מבושל, קפוא, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח81 קק״ל
- פלפל חריף מטוגן בשמן סויה81 קק״ל
- אפונה ירוקה, טריה81 קק״ל
- אפונה ירוקה, טרי81 קק״ל
- ארטישוק ירושלמי, מבושל ללא תוספת שומן בבישול81 קק״ל
- אפונה ותירס, מבושל, ללא שומן נוסף79 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות