בונה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 210קק״ל
- חלבון
- 34.6גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 6.9גרם
מנה טיפוסית: 110 גרם, בערך 231 קק״ל
| אנרגיה | 210 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 34.6 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.1 גרם |
| נתרן | 366 מ״ג |
| אשלגן | 400 מ״ג |
| סידן | 22 מ״ג |
| ברזל | 9.9 מ״ג |
| מגנזיום | 29 מ״ג |
| אבץ | 2.2 מ״ג |
| ויטמין C | 3 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 8.2 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סטייק בשר עגל, אפוי ברסק עגבניות ושמן זית210 קק״ל
- בשר חזיר, ירך, טרי, אפוי, נאכל ללא שומן209 קק״ל
- סטייק בשר עגל, לפנ לשיטת הבישול, נאכל עם שומן209 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, מצופה, רזה בלבד נאכל208 קק״ל
- בשר בקר, טרי, ללא שומן, כתף, לא מבושל212 קק״ל
- בשר בקר, טחון, לא מבושל213 קק״ל
- קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל207 קק״ל
- עגל, טחון213 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות