חזיר, צלע/צ'ופ, מצופה, רזה בלבד נאכל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 208קק״ל
- חלבון
- 26גרם
- פחמימות
- 7.2גרם
- שומן
- 7.7גרם
מנה טיפוסית: 105 גרם, בערך 218 קק״ל
| אנרגיה | 208 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26 גרם |
| פחמימות | 7.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.4 גרם |
| שומן | 7.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.2 גרם |
| נתרן | 413 מ״ג |
| אשלגן | 403 מ״ג |
| סידן | 24 מ״ג |
| ברזל | 1 מ״ג |
| מגנזיום | 28 מ״ג |
| אבץ | 1.9 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 20 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.6 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר חזיר, ירך, טרי, אפוי, נאכל ללא שומן209 קק״ל
- קבב בקר טורקי/רומני/יווני עם חלבון צמחי,טיבון ויל207 קק״ל
- סטייק בשר עגל, לפנ לשיטת הבישול, נאכל עם שומן209 קק״ל
- בונה210 קק״ל
- סטייק בשר עגל, אפוי ברסק עגבניות ושמן זית210 קק״ל
- בקר, צלי206 קק״ל
- בשר כבש, קפוא, רגל, שלם (שוק וסינטה), לא מבושל206 קק״ל
- בשר ארנבת, לפנ לשיטת בישול205 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות