בננת פלנטיין, מבושל בשמן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 144קק״ל
- חלבון
- 1.3גרם
- פחמימות
- 30.9גרם
- שומן
- 3.2גרם
מנה טיפוסית: 128 גרם, בערך 184 קק״ל
| אנרגיה | 144 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.3 גרם |
| פחמימות | 30.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 17 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.6 גרם |
| שומן | 3.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 116 מ״ג |
| אשלגן | 471 מ״ג |
| סידן | 3 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 35 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 15.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן קנולה144 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן זית144 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים, ללא קליפה, עם שמן סויה144 קק״ל
- בננות פלנטיין, לא בשל, טרי145 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים בשמן קנולה עם קליפה145 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים בשמן זית עם קליפה145 קק״ל
- בננת פלנטיין, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט141 קק״ל
- טארו, מבושל141 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות