טארו, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 141קק״ל
- חלבון
- 1.6גרם
- פחמימות
- 27.6גרם
- שומן
- 3גרם
מנה טיפוסית: 120 גרם, בערך 169 קק״ל
| אנרגיה | 141 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.6 גרם |
| פחמימות | 27.6 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.3 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 142 מ״ג |
| אשלגן | 616 מ״ג |
| סידן | 45 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 34 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בננת פלנטיין, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט141 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים ,ללא קליפה, עם רוטב סויה ושמן קנולה140 קק״ל
- תפוחי אדמה, אפויים ,ללא קליפה, עם רוטב סויה ושמן סויה140 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה עם שמן זית139 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה עם שמן קנולה139 קק״ל
- בננת פלנטיין, מבושל בחמאה או מרגרינה138 קק״ל
- בננת פלנטיין, מבושל בשמן144 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, ממסעדה138 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות