תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם פטריות ובצל עם שמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 114קק״ל
- חלבון
- 2.4גרם
- פחמימות
- 14.7גרם
- שומן
- 5.4גרם
| אנרגיה | 114 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2.4 גרם |
| פחמימות | 14.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
| שומן | 5.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 186 מ״ג |
| אשלגן | 411 מ״ג |
| סידן | 12.1 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 20.7 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 15.5 מ״ג |
| ויטמין D | 2 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוח אדמה, מחית, מטרי, מוכן עם חלב114 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, מטרי, לא מפורט114 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, לא מפורט114 קק״ל
- תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם פטריות ובצל ושמן קנולה114 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות ללא שמן115 קק״ל
- תפוחי אדמה מבושלים, בסגנון פוארטו ריקני115 קק״ל
- בטטה, אפוי, בתוספת שומן115 קק״ל
- בטטה, אפוי, שומן לא מפורט115 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות