כריך רוסטביף בלחם לבן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 194קק״ל
- חלבון
- 13.9גרם
- פחמימות
- 25.8גרם
- שומן
- 3.6גרם
מנה טיפוסית: 115 גרם, בערך 223 קק״ל
| אנרגיה | 194 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.9 גרם |
| פחמימות | 25.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 3.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 645 מ״ג |
| אשלגן | 373 מ״ג |
| סידן | 112 מ״ג |
| ברזל | 2.7 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סלט טונה, עם מיונז194 קק״ל
- כריך הודו וחזיר בלחם חיטה, עם גבינה194 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, עם מרגרינה194 קק״ל
- פירוגי195 קק״ל
- גלילי בקר, ממולא בירקות או בתערובת בשר, רוטב על בסיס עגבניות195 קק״ל
- טאקו, טורטיית תירס, עוף, עם שעועית, גבינה193 קק״ל
- המבורגר קלאסיק, כל הטעמים, בלחמניה, מקדונלדס193 קק״ל
- שניצלונים מן הצומח, סוי ג'וי195 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות