כריך הודו וחזיר בלחם חיטה, עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 194קק״ל
- חלבון
- 14.8גרם
- פחמימות
- 17.8גרם
- שומן
- 7גרם
מנה טיפוסית: 165 גרם, בערך 320 קק״ל
| אנרגיה | 194 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.8 גרם |
| פחמימות | 17.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.9 גרם |
| נתרן | 721 מ״ג |
| אשלגן | 290 מ״ג |
| סידן | 178 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 34 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 28 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- כריך רוסטביף בלחם לבן194 קק״ל
- סלט טונה, עם מיונז194 קק״ל
- חביתה או ביצה מקושקשת, עם גבינה, עם מרגרינה194 קק״ל
- פירוגי195 קק״ל
- גלילי בקר, ממולא בירקות או בתערובת בשר, רוטב על בסיס עגבניות195 קק״ל
- טאקו, טורטיית תירס, עוף, עם שעועית, גבינה193 קק״ל
- המבורגר קלאסיק, כל הטעמים, בלחמניה, מקדונלדס193 קק״ל
- שניצלונים מן הצומח, סוי ג'וי195 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות