בשר כבש מבושל ברסק עגבניות ושמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 307קק״ל
- חלבון
- 22.8גרם
- פחמימות
- 5.8גרם
- שומן
- 20.6גרם
| אנרגיה | 307 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 22.8 גרם |
| פחמימות | 5.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 20.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 8.3 גרם |
| נתרן | 529 מ״ג |
| אשלגן | 532 מ״ג |
| סידן | 35.5 מ״ג |
| ברזל | 2.7 מ״ג |
| מגנזיום | 35.9 מ״ג |
| אבץ | 5.3 מ״ג |
| ויטמין C | 7.1 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 2.6 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר, סטייק, מטוגן כפרי306 קק״ל
- כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה311 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, לפנ אם נאכל עם שומן313 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן313 קק״ל
- בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה299 קק״ל
- חזיר, טחון299 קק״ל
- בשר בקר, פילה שריר, מבושל315 קק״ל
- לשון בקר, מבושלת, מתובל עם שמן זית317 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות