בקר, סטייק, מטוגן כפרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 306קק״ל
- חלבון
- 19.9גרם
- פחמימות
- 7.9גרם
- שומן
- 21גרם
מנה טיפוסית: 128 גרם, בערך 390 קק״ל
| אנרגיה | 306 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 19.9 גרם |
| פחמימות | 7.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.1 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.3 גרם |
| שומן | 21 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 5.9 גרם |
| נתרן | 432 מ״ג |
| אשלגן | 247 מ״ג |
| סידן | 23 מ״ג |
| ברזל | 1.8 מ״ג |
| מגנזיום | 19 מ״ג |
| אבץ | 3.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר כבש מבושל ברסק עגבניות ושמן זית307 קק״ל
- כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה311 קק״ל
- בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה299 קק״ל
- חזיר, טחון299 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, לפנ אם נאכל עם שומן313 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן313 קק״ל
- כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן סויה297 קק״ל
- בשר בקר, פילה שריר, מבושל315 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות