בשר בקר, פילה שריר, מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 315קק״ל
- חלבון
- 35.5גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 19גרם
| אנרגיה | 315 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 35.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 19 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 7.3 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 280 מ״ג |
| סידן | 18.7 מ״ג |
| ברזל | 3 מ״ג |
| מגנזיום | 23.1 מ״ג |
| אבץ | 8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לשון בקר, מבושלת, מתובל עם שמן זית317 קק״ל
- צלי לשון, בסגנון פוארטו ריקני317 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, לפנ אם נאכל עם שומן313 קק״ל
- בשר כבש, צלעות, מבושל, נאכל עם שומן313 קק״ל
- כבד בקר, בבלילה, מטוגן בשמן קנולה311 קק״ל
- בשר כבש מבושל ברסק עגבניות ושמן זית307 קק״ל
- בקר, סטייק, מטוגן כפרי306 קק״ל
- בשר טלה, המבורגר ביתי, מטוגן בשמן סויה299 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות