בקר מיובש מבושל, בסגנון פוארטו ריקני
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 258קק״ל
- חלבון
- 17.7גרם
- פחמימות
- 3.9גרם
- שומן
- 19.1גרם
מנה טיפוסית: 175 גרם, בערך 452 קק״ל
| אנרגיה | 258 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.7 גרם |
| פחמימות | 3.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 19.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.4 גרם |
| נתרן | 1770 מ״ג |
| אשלגן | 218 מ״ג |
| סידן | 20 מ״ג |
| ברזל | 1.6 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 2.8 מ״ג |
| ויטמין C | 7.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.7 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- אגרול, עם שרימפס258 קק״ל
- פיצה עם בשר וירקות, ממסעדה או מזון מהיר, בצק עבה259 קק״ל
- פיצה פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק עבה259 קק״ל
- פיצה, עם בשר שאינו פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק עבה257 קק״ל
- פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים וקנולה259 קק״ל
- פריקסה - לחמניה טוניסאית ממולאת טונה, תפו"א, זיתים שמן סויה259 קק״ל
- טאקו, טורטיית קמח, בקר, גבינה257 קק״ל
- טמאלה, מתוק259 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות