רול סושי, סלמון
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 103קק״ל
- חלבון
- 6.9גרם
- פחמימות
- 15.3גרם
- שומן
- 1.3גרם
מנה טיפוסית: 150 גרם, בערך 155 קק״ל
| אנרגיה | 103 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.9 גרם |
| פחמימות | 15.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.7 גרם |
| שומן | 1.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.2 גרם |
| נתרן | 350 מ״ג |
| אשלגן | 101 מ״ג |
| סידן | 5 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 11 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0.5 מ״ג |
| ויטמין D | 136 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- סושי, עם שרימפס מעל103 קק״ל
- סלט טורקי,שטראוס,מיקי,בית השיטה, שמיר,צבר103 קק״ל
- קארי ירקות עם אורז103 קק״ל
- סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר103 קק״ל
- סלט גזר מרוקאי, אחלה104 קק״ל
- פסטה עם רוטב, ללא בשר, ארוחת בית ספר102 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, וירקות נוספים, מתכון ביתי104 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, מתכון ביתי102 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות