קארי ירקות עם אורז
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 103קק״ל
- חלבון
- 2גרם
- פחמימות
- 16.5גרם
- שומן
- 3.3גרם
מנה טיפוסית: 200 גרם, בערך 206 קק״ל
| אנרגיה | 103 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 16.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
| שומן | 3.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 331 מ״ג |
| אשלגן | 186 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 0.9 מ״ג |
| מגנזיום | 15 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 7.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- רול סושי, סלמון103 קק״ל
- סושי, עם שרימפס מעל103 קק״ל
- סלט טורקי,שטראוס,מיקי,בית השיטה, שמיר,צבר103 קק״ל
- סלט חציל בלאדי שרוף על האש עם שמן זית, צבר103 קק״ל
- סלט גזר מרוקאי, אחלה104 קק״ל
- פסטה עם רוטב, ללא בשר, ארוחת בית ספר102 קק״ל
- פסטה ברוטב עגבניות, וירקות נוספים, מתכון ביתי104 קק״ל
- פסטה, דגן מלא, ברוטב על בסיס עגבניות, מתכון ביתי102 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות