בטטה, מבושל, כמרכיב
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 82קק״ל
- חלבון
- 1.6גרם
- פחמימות
- 18גרם
- שומן
- 0.4גרם
מנה טיפוסית: 31 גרם, בערך 25.4 קק״ל
| אנרגיה | 82 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.6 גרם |
| פחמימות | 18 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.1 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 0 מ״ג |
| אשלגן | 506 מ״ג |
| סידן | 23 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 13.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בטטה, אפוי, ללא שומן נוסף82 קק״ל
- בטטה, שלוק/מבושל במים, ללא שומן נוסף82 קק״ל
- תפוח אדמה, מבושל, כמרכיב81 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, ממזון מהיר, עם רוטב81 קק״ל
- תפוחי אדמה, ראסט, ללא עור, טרי83.4 קק״ל
- תפוחי אדמה ממנות פוארטו ריקניות, רוטב ורכיבים אחרים מדווחים בנפרד85 קק״ל
- תפוחי אדמה, פירה עם בצל מטוגן, מוכן , קנור85 קק״ל
- תפוחי אדמה, מבושלים, ללא קליפה, עם מלח, ללא תוספת שומן85 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות