דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן קנולה, בבלילה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 207קק״ל
- חלבון
- 18.5גרם
- פחמימות
- 8.5גרם
- שומן
- 10.4גרם
| אנרגיה | 207 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.5 גרם |
| פחמימות | 8.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.5 גרם |
| שומן | 10.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.3 גרם |
| נתרן | 585 מ״ג |
| אשלגן | 226 מ״ג |
| סידן | 38.5 מ״ג |
| ברזל | 0.7 מ״ג |
| מגנזיום | 29.3 מ״ג |
| אבץ | 0.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 60 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן חמניות, בבלילה207 קק״ל
- דג נסיכת הנילוס, מטוגן בשמן סויה, בבלילה207 קק״ל
- דג, פומפנו, מאודה207 קק״ל
- דג סלמון נורבגי פרוס/קפוא, בעשון מסורתי, תנובה208 קק״ל
- דג סרדין, משומר בשמן208 קק״ל
- קציצת טונה206 קק״ל
- אנשובי, משומר בשמן זית, עם מלח, מסונן206 קק״ל
- דג, סוג לא מפורט, אפוי או בגריל208 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות