ירקות מוקפצים, בצל, ברוקולי, גזר, כרוב, פלפל, קישוא, רוטב סויה ושמן סויה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 85קק״ל
- חלבון
- 1.6גרם
- פחמימות
- 4.3גרם
- שומן
- 6.4גרם
| אנרגיה | 85 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.6 גרם |
| פחמימות | 4.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 3.2 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| שומן | 6.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.5 גרם |
| נתרן | 414 מ״ג |
| אשלגן | 245 מ״ג |
| סידן | 27.4 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 16.9 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 47.2 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תירס, משומר, מבושל בחמאה או מרגרינה85 קק״ל
- תירס, משומר, מופחת נתרן, מבושל בחמאה או מרגרינה85 קק״ל
- תירס, מתוק, גרגרים צהובים ולבנים, טרי, טרי84.6 קק״ל
- ירקות מוקפצים, בצל, גזר ופלפל, בשמן זית86 קק״ל
- ירקות מוקפצים, בצל, פלפל וגזר ברוטב סויה ושמן קנולה86 קק״ל
- גזר, מבושל, ממסעדה86 קק״ל
- ירקות מעורבים, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט86 קק״ל
- ירקות מעורבים, צורה לא מפורטת, מבושל86 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות