תירס, משומר, מופחת נתרן, מבושל בחמאה או מרגרינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 85קק״ל
- חלבון
- 2גרם
- פחמימות
- 14.5גרם
- שומן
- 3.2גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 72.3 קק״ל
| אנרגיה | 85 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 2 גרם |
| פחמימות | 14.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.8 גרם |
| שומן | 3.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.1 גרם |
| נתרן | 31 מ״ג |
| אשלגן | 143 מ״ג |
| סידן | 5 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.4 מ״ג |
| ויטמין C | 2.4 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- ירקות מוקפצים, בצל, ברוקולי, גזר, כרוב, פלפל, קישוא, רוטב סויה ושמן סויה85 קק״ל
- תירס, משומר, מבושל בחמאה או מרגרינה85 קק״ל
- תירס, מתוק, גרגרים צהובים ולבנים, טרי, טרי84.6 קק״ל
- ירקות מוקפצים, בצל, גזר ופלפל, בשמן זית86 קק״ל
- ירקות מוקפצים, בצל, פלפל וגזר ברוטב סויה ושמן קנולה86 קק״ל
- גזר, מבושל, ממסעדה86 קק״ל
- ירקות מעורבים, קפוא, מבושל, בתוספת שומן, סוג שומן לא מפורט86 קק״ל
- ירקות מעורבים, צורה לא מפורטת, מבושל86 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות