קישואים על האש עם שמן זית
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 76קק״ל
- חלבון
- 1.3גרם
- פחמימות
- 2.3גרם
- שומן
- 6.8גרם
| אנרגיה | 76 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.3 גרם |
| פחמימות | 2.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.7 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.1 גרם |
| שומן | 6.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1 גרם |
| נתרן | 176 מ״ג |
| אשלגן | 282 מ״ג |
| סידן | 17.5 מ״ג |
| ברזל | 0.4 מ״ג |
| מגנזיום | 19.4 מ״ג |
| אבץ | 0.3 מ״ג |
| ויטמין C | 18.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- גזר, טרי, מבושל בשמן76 קק״ל
- מלוחיה מבושלת בשמן זית77 קק״ל
- גזר לבן (Parsnip), טרי75 קק״ל
- אפונה וגזר, מאודים, עם בצל ושמן קנולה77 קק״ל
- אפונה וגזר, מאודים, עם בצל ושמן סויה77 קק״ל
- ירקות בגריל, עגבניה, פלפל, תפוח אדמה ושמן קנולה77 קק״ל
- ירקות בגריל, עגבניה פלפל תפוח אדמה ושמן סויה77 קק״ל
- ברוקולי, מבושל, ממסעדה77 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות