גזר, טרי, מבושל בשמן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 76קק״ל
- חלבון
- 0.9גרם
- פחמימות
- 10.4גרם
- שומן
- 3.4גרם
מנה טיפוסית: 71 גרם, בערך 54 קק״ל
| אנרגיה | 76 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 0.9 גרם |
| פחמימות | 10.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 4.8 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3.1 גרם |
| שומן | 3.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 205 מ״ג |
| אשלגן | 282 מ״ג |
| סידן | 30 מ״ג |
| ברזל | 0.2 מ״ג |
| מגנזיום | 12 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 5.1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קישואים על האש עם שמן זית76 קק״ל
- מלוחיה מבושלת בשמן זית77 קק״ל
- גזר לבן (Parsnip), טרי75 קק״ל
- אפונה וגזר, מאודים, עם בצל ושמן קנולה77 קק״ל
- אפונה וגזר, מאודים, עם בצל ושמן סויה77 קק״ל
- ירקות בגריל, עגבניה, פלפל, תפוח אדמה ושמן קנולה77 קק״ל
- ירקות בגריל, עגבניה פלפל תפוח אדמה ושמן סויה77 קק״ל
- ברוקולי, מבושל, ממסעדה77 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות