הודו, בשר כהה, צלוי, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 167קק״ל
- חלבון
- 26.9גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 6גרם
מנה טיפוסית: 72.5 גרם, בערך 121 קק״ל
| אנרגיה | 167 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 26.9 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.8 גרם |
| נתרן | 458 מ״ג |
| אשלגן | 225 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 1.3 מ״ג |
| מגנזיום | 26 מ״ג |
| אבץ | 3.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.6 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו אדום, צלוי, נאכל ללא עור167 קק״ל
- שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף167 קק״ל
- לחם תירס עוף167 קק״ל
- שוק עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממזון מהיר / מסעדה168 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, אפוי או בגריל, ללא העור168 קק״ל
- כבד עוף, מאודה166 קק״ל
- עוף, פטם, חזה, ללא עור, ללא עצם, בשר בלבד, מבושל, מבושל בנוזל166 קק״ל
- בשר עוף, כנף, בשר ועור, לא מבושל168 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות