רגל עוף, שוק וירך, אפוי או בגריל, ללא העור
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 168קק״ל
- חלבון
- 24.4גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 7.1גרם
מנה טיפוסית: 120 גרם, בערך 202 קק״ל
| אנרגיה | 168 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.4 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 7.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2 גרם |
| נתרן | 345 מ״ג |
| אשלגן | 262 מ״ג |
| סידן | 10 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 23 מ״ג |
| אבץ | 2.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- שוק עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממזון מהיר / מסעדה168 קק״ל
- בשר עוף, כנף, בשר ועור, לא מבושל168 קק״ל
- בשר הודו אדום, צלוי, נאכל ללא עור167 קק״ל
- הודו, בשר כהה, צלוי, ללא העור167 קק״ל
- הודו, בשר בהיר, צלוי, כולל העור169 קק״ל
- הודו, בשר בהיר, כולל העור169 קק״ל
- שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף167 קק״ל
- בשר הודו לבן, מבושל, נאכל עם עור169 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות