שניצל עוף, אפוי ביתי/דגנים, מאמא עוף
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 167קק״ל
- חלבון
- 15.5גרם
- פחמימות
- 18.5גרם
- שומן
- 3גרם
| אנרגיה | 167 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 15.5 גרם |
| פחמימות | 18.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.2 גרם |
| שומן | 3 גרם |
| נתרן | 525 מ״ג |
| אשלגן | 191 מ״ג |
| סידן | 8.5 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 24.2 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בשר הודו אדום, צלוי, נאכל ללא עור167 קק״ל
- הודו, בשר כהה, צלוי, ללא העור167 קק״ל
- לחם תירס עוף167 קק״ל
- שוק עוף, אפוי או בגריל, ללא העור, ממזון מהיר / מסעדה168 קק״ל
- רגל עוף, שוק וירך, אפוי או בגריל, ללא העור168 קק״ל
- כבד עוף, מאודה166 קק״ל
- עוף, פטם, חזה, ללא עור, ללא עצם, בשר בלבד, מבושל, מבושל בנוזל166 קק״ל
- בשר עוף, כנף, בשר ועור, לא מבושל168 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות