בקר, צלי, האש
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 140קק״ל
- חלבון
- 13.2גרם
- פחמימות
- 10.7גרם
- שומן
- 5.1גרם
מנה טיפוסית: 166 גרם, בערך 232 קק״ל
| אנרגיה | 140 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 13.2 גרם |
| פחמימות | 10.7 גרם |
| מתוכן סוכרים | 1.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| שומן | 5.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.3 גרם |
| נתרן | 486 מ״ג |
| אשלגן | 335 מ״ג |
| סידן | 14 מ״ג |
| ברזל | 1.4 מ״ג |
| מגנזיום | 17 מ״ג |
| אבץ | 2.1 מ״ג |
| ויטמין C | 5.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.8 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס במילוי בשר עוף140 קק״ל
- בקר ואטריות ברוטב שמנת או לבן140 קק״ל
- חזיר ואורז ברוטב עגבניות140 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב קרמי140 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, בתוספת שומן140 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, שומן לא מפורט140 קק״ל
- סלופי ג'ו, ללא לחמנייה140 קק״ל
- צבי ברוטב עגבניות140 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות