בקר, סטייק, פילה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 196קק״ל
- חלבון
- 30.5גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 8.2גרם
מנה טיפוסית: 128 גרם, בערך 250 קק״ל
| אנרגיה | 196 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 30.5 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 8.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3.3 גרם |
| נתרן | 366 מ״ג |
| אשלגן | 387 מ״ג |
| סידן | 15 מ״ג |
| ברזל | 3.6 מ״ג |
| מגנזיום | 20 מ״ג |
| אבץ | 4.6 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 4 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 4.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בקר אמיתיות לחימום, עוף טוב196 קק״ל
- בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל ללא שומן196 קק״ל
- חזיר, צלע/צ'ופ, רזה ושומן נאכלים195 קק״ל
- בשר בקר, אנטריקוט, לא מבושל195 קק״ל
- בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע, לא מבושל195 קק״ל
- סטייק טריאקי198 קק״ל
- בשר עגל, לפנ לנתח, מבושל, נאכל ללא שומן194 קק״ל
- בשר עגל, כבד, מבושל, מטוגן193 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות