בשר בקר, אנטריקוט, לא מבושל
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 195קק״ל
- חלבון
- 18.9גרם
- פחמימות
- 1.9גרם
- שומן
- 14.5גרם
| אנרגיה | 195 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 18.9 גרם |
| פחמימות | 1.9 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 14.5 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 8.3 גרם |
| נתרן | 317 מ״ג |
| אשלגן | 259 מ״ג |
| סידן | 16.9 מ״ג |
| ברזל | 1.9 מ״ג |
| מגנזיום | 10.3 מ״ג |
| אבץ | 3.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 8 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 1.8 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזיר, צלע/צ'ופ, רזה ושומן נאכלים195 קק״ל
- בשר עגל ישראלי, גזע בשר, ורד הצלע, לא מבושל195 קק״ל
- קציצות בקר אמיתיות לחימום, עוף טוב196 קק״ל
- בשר עגל, לפנ לנתח, מבושל, נאכל ללא שומן194 קק״ל
- בקר, סטייק, פילה196 קק״ל
- בשר כבש, צלי, מבושל, נאכל ללא שומן196 קק״ל
- בשר עגל, כבד, מבושל, מטוגן193 קק״ל
- בשר חזיר, לפנ לנתח, מבושל עם מלח, נאכל עם שומן192 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות