לחם, חיטה מונבטת, קלוי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 207קק״ל
- חלבון
- 14.5גרם
- פחמימות
- 37.2גרם
- שומן
- 0גרם
מנה טיפוסית: 24 גרם, בערך 49.7 קק״ל
| אנרגיה | 207 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 14.5 גרם |
| פחמימות | 37.2 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5.8 גרם |
| שומן | 0 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 521 מ״ג |
| אשלגן | 218 מ״ג |
| סידן | 0 מ״ג |
| ברזל | 2.1 מ״ג |
| מגנזיום | 73 מ״ג |
| אבץ | 1.4 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם קל, מחיטה מלאה, דגני קלות, ברמן (ודש)204 קק״ל
- FFQ-לחם קל, כולל מלא, חלה קלה או לחמניות קלות או פיתות קלות203 קק״ל
- לחם חיטה מלאה, טרום נבוטה, ברמן לעניין203 קק״ל
- לחם ברמן שחור מקמח מלא, ודש212 קק״ל
- דייסה מבורגול עם סמנה וחלב, קינצ'ה אתיופי213 קק״ל
- קינואה מבושלת עם שמן קנולה201 קק״ל
- דגני בוקר, FIBER ONE, נסטלה200 קק״ל
- לחם קל, מחיטה מלאה, אנגל, עינת, לחם חי, דוידוביץ215 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות