לחם, צרפתי או וינאי, חיטה מלאה, קלוי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 263קק״ל
- חלבון
- 9.2גרם
- פחמימות
- 54גרם
- שומן
- 1.1גרם
מנה טיפוסית: 29 גרם, בערך 76.3 קק״ל
| אנרגיה | 263 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 9.2 גרם |
| פחמימות | 54 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.6 גרם |
| שומן | 1.1 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 412 מ״ג |
| אשלגן | 179 מ״ג |
| סידן | 46 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 57 מ״ג |
| אבץ | 1.3 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם, פיתה, חיטה מלאה262 קק״ל
- לחם, חיטה לבנה מלאה, קלוי262 קק״ל
- לחם שיפון מלא, שימל'ה, דגנית עין בר262 קק״ל
- דגני בוקר, ברנפלקס ללא תוספת סוכר, תלמה260 קק״ל
- דגני בוקר, עשיר בסיבים,מקלות, UK ,KELLOGGS ,ALL-BRAN260 קק״ל
- לחם, חיטה מלאה, ביתי או ממאפייה267 קק״ל
- חלה מקמח מלא עם שמן קנולה, ביתית268 קק״ל
- לחמנייה, חיטה מלאה, לחמניית נקניקייה269 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות