לחם שיפון מלא, שימל'ה, דגנית עין בר
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 262קק״ל
- חלבון
- 12.5גרם
- פחמימות
- 43.4גרם
- שומן
- 4.3גרם
| אנרגיה | 262 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.5 גרם |
| פחמימות | 43.4 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.4 גרם |
| שומן | 4.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.8 גרם |
| נתרן | 614 מ״ג |
| אשלגן | 182 מ״ג |
| סידן | 80 מ״ג |
| ברזל | 3.1 מ״ג |
| מגנזיום | 43.8 מ״ג |
| אבץ | 1.2 מ״ג |
| ויטמין C | 0.4 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- לחם, פיתה, חיטה מלאה262 קק״ל
- לחם, חיטה לבנה מלאה, קלוי262 קק״ל
- לחם, צרפתי או וינאי, חיטה מלאה, קלוי263 קק״ל
- דגני בוקר, ברנפלקס ללא תוספת סוכר, תלמה260 קק״ל
- דגני בוקר, עשיר בסיבים,מקלות, UK ,KELLOGGS ,ALL-BRAN260 קק״ל
- וופל, דגן מלא, מופחת שומן257 קק״ל
- לחם, חיטה מלאה, ביתי או ממאפייה267 קק״ל
- פנקייקים, דגן מלא, מופחת שומן256 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות