אליצ'ה אפונה וירקות אתיופי, עם שמן קנולה
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 140קק״ל
- חלבון
- 6.2גרם
- פחמימות
- 13.8גרם
- שומן
- 4.4גרם
| אנרגיה | 140 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 6.2 גרם |
| פחמימות | 13.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 6.6 גרם |
| שומן | 4.4 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.4 גרם |
| נתרן | 223 מ״ג |
| אשלגן | 289 מ״ג |
| סידן | 17.9 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 18 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 6.5 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בלינצ'ס במילוי בשר עוף140 קק״ל
- בקר ואטריות ברוטב שמנת או לבן140 קק״ל
- חזיר ואורז ברוטב עגבניות140 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה, עם רוטב קרמי140 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, בתוספת שומן140 קק״ל
- אורז, חום, עם ירקות, רוטב גבינה ו/או שמנת, שומן לא מפורט140 קק״ל
- סלופי ג'ו, ללא לחמנייה140 קק״ל
- צבי ברוטב עגבניות140 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות