עץ הלחם, מבושל
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 123קק״ל
- חלבון
- 1גרם
- פחמימות
- 26.3גרם
- שומן
- 2.8גרם
מנה טיפוסית: 85 גרם, בערך 105 קק״ל
| אנרגיה | 123 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1 גרם |
| פחמימות | 26.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 10.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4.7 גרם |
| שומן | 2.8 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0.7 גרם |
| נתרן | 123 מ״ג |
| אשלגן | 475 מ״ג |
| סידן | 17 מ״ג |
| ברזל | 0.5 מ״ג |
| מגנזיום | 24 מ״ג |
| אבץ | 0.1 מ״ג |
| ויטמין C | 23.9 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, כולל הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, ללא הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- בננת פלנטיין, מבושל, ללא שומן נוסף122 קק״ל
- בננת פלנטיין, טרי122 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה ללא שמן124 קק״ל
- בטטה, משומר, בתוספת שומן124 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות