בננת פלנטיין, מבושל, ללא שומן נוסף
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 122קק״ל
- חלבון
- 1.3גרם
- פחמימות
- 31.8גרם
- שומן
- 0.3גרם
מנה טיפוסית: 200 גרם, בערך 244 קק״ל
| אנרגיה | 122 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 1.3 גרם |
| פחמימות | 31.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 17.5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.7 גרם |
| שומן | 0.3 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 0 גרם |
| נתרן | 120 מ״ג |
| אשלגן | 486 מ״ג |
| סידן | 3 מ״ג |
| ברזל | 0.6 מ״ג |
| מגנזיום | 36 מ״ג |
| אבץ | 0.2 מ״ג |
| ויטמין C | 15.6 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בננת פלנטיין, טרי122 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, כולל הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, שלוק/מבושל במים, מטרי, ללא הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, כולל הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- תפוח אדמה, צלוי, מטרי, ללא הקליפה, עם חמאה123 קק״ל
- עץ הלחם, מבושל123 קק״ל
- תפוח אדמה, מחית, ממסעדה, עם רוטב120 קק״ל
- לביבות תפוחי אדמה ללא שמן124 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות