כריך גבינה, גבינה מופחתת שומן, על לחם לבן
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 256קק״ל
- חלבון
- 12.8גרם
- פחמימות
- 33.3גרם
- שומן
- 7.9גרם
מנה טיפוסית: 102 גרם, בערך 261 קק״ל
| אנרגיה | 256 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 12.8 גרם |
| פחמימות | 33.3 גרם |
| מתוכן סוכרים | 6.4 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1.4 גרם |
| שומן | 7.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 4.1 גרם |
| נתרן | 759 מ״ג |
| אשלגן | 205 מ״ג |
| סידן | 342 מ״ג |
| ברזל | 2.1 מ״ג |
| מגנזיום | 29 מ״ג |
| אבץ | 1.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 88 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.5 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- פיצה, עם פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק בינוני256 קק״ל
- פופוסה, גבינה בלבד256 קק״ל
- קוורטר פאונדר (מקדונלדס)256 קק״ל
- כיסן/הוט פוקט, נקניק חזיר256 קק״ל
- פיצה, עם בשר שאינו פפרוני, מארוחת בית ספר, בצק עבה257 קק״ל
- פאי קדרה, עוף255 קק״ל
- לחמנייה, חיטה לבנה מלאה, לחמניית המבורגר255 קק״ל
- טאקו, טורטיית קמח, בקר, גבינה257 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות