בשר עוף, רגל, צלוי עם בצל ושמן סויה, נאכל עם עור
ל־100 גרם · מקור: מאגר צמרת, משרד הבריאות
- אנרגיה
- 149קק״ל
- חלבון
- 17.9גרם
- פחמימות
- 1.1גרם
- שומן
- 7.6גרם
| אנרגיה | 149 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 17.9 גרם |
| פחמימות | 1.1 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם |
| שומן | 7.6 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.6 גרם |
| נתרן | 516 מ״ג |
| אשלגן | 241 מ״ג |
| סידן | 12.7 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 22.7 מ״ג |
| אבץ | 1.6 מ״ג |
| ויטמין C | 1 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- חזה עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור149 קק״ל
- בשר עוף, רגל, צלוי עם בצל ושמן קנולה, נאכל עם עור149 קק״ל
- קציצות בשר הודו אפויות, ללא שמן150 קק״ל
- בשר הודו, מבושל עם בצל, ללא תוספת שומן בבישול148 קק״ל
- בשר הודו, מוצר הודו טחון עם חלבון צמחי, לא מבושל, טיבון ויל148 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועוף, מבושלות, ללא רוטב150 קק״ל
- קציצות בשר הודו ועוף, מטוגנות, ללא תוספת שומן בבישול150 קק״ל
- שוק עוף, מבושל בתבשיל, ללא העור148 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות