שוק עוף, אפוי, בגריל תנור, או צלוי, ללא העור, מטרי
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 154קק״ל
- חלבון
- 24.1גרם
- פחמימות
- 0גרם
- שומן
- 5.7גרם
מנה טיפוסית: 50 גרם, בערך 77 קק״ל
| אנרגיה | 154 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 24.1 גרם |
| פחמימות | 0 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| שומן | 5.7 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 1.5 גרם |
| נתרן | 358 מ״ג |
| אשלגן | 254 מ״ג |
| סידן | 11 מ״ג |
| ברזל | 1.1 מ״ג |
| מגנזיום | 22 מ״ג |
| אבץ | 2.5 מ״ג |
| ויטמין C | 0 מ״ג |
| ויטמין D | 0 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- קציצות בשר עוף אפויות, ללא שמן154 קק״ל
- בשר הודו, לבן או אדום, מבושל, נאכל ללא עור154 קק״ל
- קציצות בשר עוף, מבושלות, ללא רוטב154 קק״ל
- קציצות בשר עוף, מטוגנות, ללא שמן154 קק״ל
- ברווז, פקין154 קק״ל
- שווארמה ביתית, מבשר הודו כהה, ללא תוספת שמן בבישול154 קק״ל
- הודו, טחון, 93% רזה / 7% שומן, טרי153 קק״ל
- בשר הודו, לבן או אדום, רולדה, מבושל155 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות