כריך פילה עוף, בגריל, בלחמנייה לבנה, עם גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 235קק״ל
- חלבון
- 21.6גרם
- פחמימות
- 17.8גרם
- שומן
- 7.9גרם
מנה טיפוסית: 161 גרם, בערך 378 קק״ל
| אנרגיה | 235 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 21.6 גרם |
| פחמימות | 17.8 גרם |
| מתוכן סוכרים | 2.9 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.6 גרם |
| שומן | 7.9 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 3 גרם |
| נתרן | 487 מ״ג |
| אשלגן | 247 מ״ג |
| סידן | 170 מ״ג |
| ברזל | 1.5 מ״ג |
| מגנזיום | 26 מ״ג |
| אבץ | 1.1 מ״ג |
| ויטמין C | 0.4 מ״ג |
| ויטמין D | 20 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.4 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- וופר ג'וניור עם גבינה (ברגר קינג)235 קק״ל
- סלט עוף או הודו עם אגוזים ו/או פירות235 קק״ל
- סלט עוף או הודו, עם מיונז235 קק״ל
- כריך דג, מטוגן, ממזון מהיר235 קק״ל
- פיצה עם בשר ופרי, בצק בינוני234 קק״ל
- פיצה, גבינה, עם ירקות, ממסעדה או מזון מהיר, בצק דק234 קק״ל
- כריך סרדינים234 קק״ל
- עוף ממולא, שוק או חזה, בסגנון פוארטו ריקני236 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות