עוף או הודו, אורז, וירקות כולל גזר, ברוקולי, ו/או עלים ירוקים; רוטב גבינה
ל־100 גרם · מקור: USDA FoodData Central (FNDDS)
- אנרגיה
- 142קק״ל
- חלבון
- 8.1גרם
- פחמימות
- 15.5גרם
- שומן
- 5.2גרם
מנה טיפוסית: 280 גרם, בערך 398 קק״ל
| אנרגיה | 142 קק״ל |
|---|---|
| חלבון | 8.1 גרם |
| פחמימות | 15.5 גרם |
| מתוכן סוכרים | 0.6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.8 גרם |
| שומן | 5.2 גרם |
| מתוכו שומן רווי | 2.5 גרם |
| נתרן | 344 מ״ג |
| אשלגן | 123 מ״ג |
| סידן | 98 מ״ג |
| ברזל | 0.8 מ״ג |
| מגנזיום | 16 מ״ג |
| אבץ | 0.8 מ״ג |
| ויטמין C | 4 מ״ג |
| ויטמין D | 12 יחב״ל |
| ויטמין B12 | 0.1 מק״ג |
שם המזון תורגם אוטומטית מאנגלית.
רושמים את זה ב־Anoteo בשנייה
צילום, ברקוד, קול או טקסט. הניתוח רץ על הטלפון, בלי חשבון ובלי פרסומות.
מזונות דומים
- בקר ואורז ברוטב גבינה142 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה, שעועית וגריסי פנינה בשמן קנולה142 קק״ל
- חמין בקר עם תפוחי אדמה,שעועית וגריסי פנינה בשמן סויה142 קק״ל
- סלט תפוחי אדמה עם ביצה, עם רוטב קרמי142 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, כולל הקליפה, עם ירקות142 קק״ל
- תפוח אדמה, אפוי, ללא הקליפה, עם ירקות142 קק״ל
- נקניקייה ואורז ברוטב פטריות142 קק״ל
- שניצל ברוקולי מופחת שומן/99, טבעול142 קק״ל
הערכים הם ממוצעים ל־100 גרם, והם משתנים לפי מותג, מתכון ואופן הכנה. זה מידע כללי ולא ייעוץ תזונתי. קרדיטים ורישיונות